Zing Coach macht es einfach, Ihren Trainingsplan basierend auf Ihrem Lebensstil und Ihren Vorlieben zu planen. Egal, ob Sie einen festen wöchentlichen Rhythmus oder einen ständig wechselnden Kalender haben, Zing hat eine Planungsoption für Sie.
Wie Sie Ihr Trainingsplan festlegen oder ändern
Um Ihren Trainingsplan zu verwalten:
Öffne die Zing Coach App
Gehe zum Me-Tab (Personensymbol)
Tippe auf das Zahnradsymbol in der oberen rechten Ecke
Wähle Planeinstellungen und scrolle zum Trainingsplan
Hier kannst du deine bevorzugten Tage auswählen oder zwischen einem festen und einem smarteren Zeitplan wechseln.
Fester Zeitplan
Was es ist:
Sie wählen bestimmte Wochentage zum Trainieren aus (z. B. Montag, Mittwoch, Freitag).
Am besten für:
Menschen mit einer konsequenten wöchentlichen Routine.
✅ Vorteile:
Einfach um Ihren persönlichen und Arbeitszeitplan herum zu planen.
Vorhersehbare Trainingsroutine
⚠️ Nachteile:
Weniger flexibel, wenn sich Ihre Pläne unerwartet ändern
Intelligenter Zeitplan
Was es ist:
Zing Coach passt deine Trainingstage dynamisch an, basierend auf deiner tatsächlichen Aktivität, deinen Vorlieben und deinen Regenerationsbedürfnissen.
Am besten für:
Menschen mit einem variablen oder unvorhersehbaren Zeitplan.
✅ Vorteile:
Passt sich in Echtzeit an Ihr Aktivitätslevel und Ihren Fortschritt an
Hält Sie auf Kurs, selbst wenn sich Pläne ändern
⚠️ Nachteile:
Weniger vorhersehbar – erfordert häufigeres Überprüfen der App.
Egal, ob du Struktur oder Flexibilität bevorzugst, Zing Coach gibt dir die Werkzeuge, um mit einem für dich passenden Zeitplan engagiert und konsequent zu bleiben.