Hallo und willkommen bei Zing Coach!
Wir freuen uns, Teil Ihrer Fitnessreise zu sein. Lassen Sie uns durchgehen, was Sie in der App finden und wie Sie sofort loslegen können.
Step 1: Lernen Sie Ihre Tabs kennen
Zing Coach ist in fünf Haupt-Tabs am unteren Bildschirmrand organisiert:
Workout-Tab – Ihr Fitness-Home-Basis
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Sehen Sie Ihr nächstes Training und wie lange es dauern wird.
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Tippen Sie auf das Auslassungszeichen (•••), um Ihren Trainingsplan, die Planeinstellungen zu aktualisieren oder ein Individuelles Workout auszuprobieren.
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Verfolge deine Aktivitätsserie und bleibe Tag für Tag konsequent.
Analyse-Tab – Verfolgen Sie Ihren Fortschritt
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Sehen Sie sich Ihr Fitness-Journal und Ihre wöchentliche Trainingshistorie an.
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Überprüfen Sie die Muskelregeneration, den Kraft-Score und mehr.
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Sehen Sie Ihre Body Scan-, Flexibilitäts-Score- oder Fitness-Test-Ergebnisse, wenn Sie sie gemacht haben.
Coach Tab – Ihr AI-Fitnessbegleiter
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Unterhalten Sie sich mit Ihrem Coach über Ihre Energie, Ihren Schlaf oder Ihre Stimmung.
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Erhalten Sie tägliche Check-ins, Trainingsratschläge und intelligente Anpassungen basierend auf Ihrem Befinden.
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Stellen Sie Fragen oder holen Sie sich Motivation – Ihr Coach ist immer für Sie da.
Circles Tab – Training mit Freunden
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Lade Freunde ein und tretet gemeinsam Challenges bei.
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Erhalte Abzeichen und Trophäen, wenn du deine Ziele erreichst.
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Bleiben Sie mit Ihrem Fitness-Circle verbunden und motiviert.
Me Tab – Ihre persönlichen Set-Einstellungen
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Aktualisieren Sie Ihre Profildaten (Name, Gewicht, Größe, Alter usw.).
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Zugriff auf Einstellungen, Benachrichtigungen und Kontakt zum Support.
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Verwalten Sie Ihre App-Integrationen wie Apple Health oder Apple Watch.
Step 2: Beginnen Sie Ihr erstes Training
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Öffnen Sie den Workout-Tab
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Tippen Sie auf Ihren geplanten Trainingsplan, um die Workout-Vorschau zu sehen.
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Passen Sie es an (wenn Sie möchten), indem Sie auf Training anpassen tippen oder Übungen ersetzen.
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Wenn du bereit bist, tippe auf Workout starten und leg los!
Profi-Tipps für neue User
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Sie können Ihr Fitnessziel jederzeit ändern (z. B. Muskelaufbau, Gewichtsverlust, Gesunder Lebensstil).
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Verwenden Sie Individuelles Workout, wenn Sie mehr Kontrolle über Ihre Routine wünschen.
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Zing wird Ihren Plan täglich basierend auf Ihrer Regeneration, Ihren Vorlieben und Ihrem Echtzeit-Feedback Plan anpassen.
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Dein Trainingsplan entwickelt sich mit dir weiter. Wenn du dich verbesserst, Zing Step-Ups die Dinge.